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¿Cuál es la postura correcta al utilizar un ordenador portátil?

por Gerardo Marote

¿Utilizas habitualmente el ordenador portátil en casa? ¿Prestas atención a tu postura corporal cuando lo haces? Vamos a ver en este artículo cómo con pequeños cambios en tu postura puedes … Leer más

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Practica yoga de oficina para sentirte mejor

por Gerardo Marote

¿Pasas muchas horas en la oficina delante del ordenador? ¿Se te acumulan las contracturas y los dolores de espalda? ¿No ganas para fisioterapeutas? Para trabajar mejor es esencial cuidar nuestro … Leer más

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¿Tienes una actitud positiva en el trabajo?

por Gerardo Marote

¿Andas por los pasillos del la oficina con la cabeza baja? ¿Te aburre todo lo que te rodea? ¿Respondes a los saludos de tus compañeros con pequeños gruñidos? A todos … Leer más

Categorías Motivación, Vida saludable

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